• GRATIS
    • Proeflessen
    • NIEUWSBRIEF
    • BLOGS
      • MINDSET
      • YOGA
      • HEALTH
  • yoga
    • Online Yoga Practice
    • yogastijlen
    • Veel gestelde vragen
  • SHOP
  • OVER
    • ABOUT
    • CONTACT
0

SOULBREEZE

  • GRATIS
    • Proeflessen
    • NIEUWSBRIEF
    • BLOGS
      • MINDSET
      • YOGA
      • HEALTH
  • yoga
    • Online Yoga Practice
    • yogastijlen
    • Veel gestelde vragen
  • SHOP
  • OVER
    • ABOUT
    • CONTACT

SoulBreeze, gevestigd in Eindhoven, is verantwoordelijk voor de verwerking van persoonsgegevens zoals weergegeven in deze privacyverklaring.

Contactgegevens:
Femke Beurskens is de Functionaris Gegevensbescherming van SoulBreeze. Zij is te bereiken via info@soulbreeze.nl

Persoonsgegevens die wij verwerken
SoulBreeze verwerkt je persoonsgegevens doordat je gebruik maakt van onze diensten en/of omdat je deze gegevens zelf aan ons verstrekt. Hieronder vind je een overzicht van de persoonsgegevens die wij verwerken:

– Voor- en achternaam
– Adresgegevens
– Telefoonnummer
– E-mailadres
– Overige persoonsgegevens die je actief verstrekt bijvoorbeeld door een profiel op deze website aan te maken, in correspondentie en telefonisch
– Gegevens over jouw activiteiten op onze website

Bijzondere en/of gevoelige persoonsgegevens die wij verwerken
Onze website en/of dienst heeft niet de intentie gegevens te verzamelen over websitebezoekers die jonger zijn dan 16 jaar. Tenzij ze toestemming hebben van ouders of voogd. We kunnen echter niet controleren of een bezoeker ouder dan 16 is. Wij raden ouders dan ook aan betrokken te zijn bij de online activiteiten van hun kinderen, om zo te voorkomen dat er gegevens over kinderen verzameld worden zonder ouderlijke toestemming. Als je er van overtuigd bent dat wij zonder die toestemming persoonlijke gegevens hebben verzameld over een minderjarige, neem dan contact met ons op via info@soulbreeze.nl, dan verwijderen wij deze informatie.

Met welk doel en op basis van welke grondslag wij persoonsgegevens verwerken
SoulBreeze verwerkt jouw persoonsgegevens voor de volgende doelen:

– Het afhandelen van jouw betaling.
– Verzenden van onze nieuwsbrief en/of reclamefolder.
– Je te kunnen bellen of e-mailen indien dit nodig is om onze dienstverlening uit te kunnen voeren.
– Je te informeren over wijzigingen van onze diensten en producten.
– Je de mogelijkheid te bieden een account aan te maken.
– Om goederen en diensten bij je af te leveren.
– SoulBreeze analyseert jouw gedrag op de website om daarmee de website te verbeteren en het aanbod van producten en diensten af te stemmen op jouw voorkeuren.
– SoulBreeze volgt jouw surfgedrag over verschillende websites waarmee wij onze producten en diensten afstemmen op jouw behoefte.
– SoulBreeze verwerkt ook persoonsgegevens als wij hier wettelijk toe verplicht zijn, zoals gegevens die wij nodig hebben voor onze belastingaangifte.

Geautomatiseerde besluitvorming
SoulBreeze neemt #responsibility op basis van geautomatiseerde verwerkingen besluiten over zaken die (aanzienlijke) gevolgen kunnen hebben voor personen. Het gaat hier om besluiten die worden genomen door computerprogramma’s of -systemen, zonder dat daar een mens (bijvoorbeeld een medewerker van SoulBreeze) tussen zit. SoulBreeze gebruikt de volgende computerprogramma’s of -systemen:

  • Linktr.ee

Hoe lang we persoonsgegevens bewaren
SoulBreeze bewaart je persoonsgegevens niet langer dan strikt nodig is om de doelen te realiseren waarvoor je gegevens worden verzameld. Wij hanteren de volgende bewaartermijnen voor de volgende (categorieën) van persoonsgegevens:

7 jaar

Delen van persoonsgegevens met derden
SoulBreeze verstrekt uitsluitend aan derden en alleen als dit nodig is voor de uitvoering van onze overeenkomst met jou of om te voldoen aan een wettelijke verplichting.

Cookies, of vergelijkbare technieken, die wij gebruiken
SoulBreeze gebruikt alleen technische en functionele cookies. En analytische cookies die geen inbreuk maken op je privacy. Een cookie is een klein tekstbestand dat bij het eerste bezoek aan deze website wordt opgeslagen op jouw computer, tablet of smartphone. De cookies die wij gebruiken zijn noodzakelijk voor de technische werking van de website en jouw gebruiksgemak. Ze zorgen ervoor dat de website naar behoren werkt en onthouden bijvoorbeeld jouw voorkeursinstellingen. Ook kunnen wij hiermee onze website optimaliseren. Je kunt je afmelden voor cookies door je internetbrowser zo in te stellen dat deze geen cookies meer opslaat. Daarnaast kun je ook alle informatie die eerder is opgeslagen via de instellingen van je browser verwijderen.

Gegevens inzien, aanpassen of verwijderen
Je hebt het recht om je persoonsgegevens in te zien, te corrigeren of te verwijderen. Dit kun je zelf doen via de persoonlijke instellingen van jouw account. Daarnaast heb je het recht om je eventuele toestemming voor de gegevensverwerking in te trekken of bezwaar te maken tegen de verwerking van jouw persoonsgegevens door ons bedrijf en heb je het recht op gegevensoverdraagbaarheid. Dat betekent dat je bij ons een verzoek kan indienen om de persoonsgegevens die wij van jou beschikken in een computerbestand naar jou of een ander, door jou genoemde organisatie, te sturen.

Wil je gebruik maken van je recht op bezwaar en/of recht op gegevensoverdraagbaarheid of heb je andere vragen/opmerkingen over de gegevensverwerking, stuur dan een gespecificeerd verzoek naar info@soulbreeze.nl.

Om er zeker van te zijn dat het verzoek tot inzage door jou is gedaan, vragen wij jou een kopie van je identiteitsbewijs bij het verzoek mee te sturen. Maak in deze kopie je pasfoto, MRZ (machine readable zone, de strook met nummers onderaan het paspoort), paspoortnummer en Burgerservicenummer (BSN) zwart. Dit ter bescherming van je privacy. SoulBreeze zal zo snel mogelijk, maar in ieder geval binnen vier weken, op jouw verzoek reageren.

SoulBreeze wil je er tevens op wijzen dat je de mogelijkheid hebt om een klacht in te dienen bij de nationale toezichthouder, de Autoriteit Persoonsgegevens. Dat kan via de volgende link: https://autoriteitpersoonsgegevens.nl/nl/contact-met-de-autoriteit-persoonsgegevens/tip-ons

Hoe wij persoonsgegevens beveiligen
SoulBreeze neemt de bescherming van jouw gegevens serieus en neemt passende maatregelen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegen te gaan. Als jij het idee hebt dat jouw gegevens toch niet goed beveiligd zijn of er aanwijzingen zijn van misbruik, neem dan contact op met onze klantenservice of via info@soulbreeze.nl

Share

@ SoulBreezeNl

Yoga Nidra: wat is het en waarom is het zo goed voor je?

Yoga Nidra wordt steeds populairder en daar is een hele goede reden voor. Yoga Nidra, ook wel Yogic Sleep genoemd, is een vorm waarin we hetzelfde gevoel ervaren dat we hebben wanneer we in een diepe slaap zijn. Alleen zijn we tijdens yoga natuurlijk wakker. Het brengt je naar een diepe bewustzijnsstaat die veel dieper gaat dan volledige ontspanning. Op deze diepe plek van stilte liggen al jouw antwoorden verborgen.

Lees in het nieuwste blog alles over Yoga Nidra.

Link in bio! 💚

#soulbreezenl #yoganidra #jezelfherprogrammeren #yoganidrameditation #yoganidramindfulnes #bewustzijnsontwikkeling
soulbreezenl
soulbreezenl
•
Follow
Yoga Nidra: wat is het en waarom is het zo goed voor je? Yoga Nidra wordt steeds populairder en daar is een hele goede reden voor. Yoga Nidra, ook wel Yogic Sleep genoemd, is een vorm waarin we hetzelfde gevoel ervaren dat we hebben wanneer we in een diepe slaap zijn. Alleen zijn we tijdens yoga natuurlijk wakker. Het brengt je naar een diepe bewustzijnsstaat die veel dieper gaat dan volledige ontspanning. Op deze diepe plek van stilte liggen al jouw antwoorden verborgen. Lees in het nieuwste blog alles over Yoga Nidra. Link in bio! 💚 #soulbreezenl #yoganidra #jezelfherprogrammeren #yoganidrameditation #yoganidramindfulnes #bewustzijnsontwikkeling
18 uur ago
View on Instagram |
1/5
Bij het zien van de eerste zonnestralen beginnen we spontaan met gezond eten en voldoende beweging waarbij buikspieroefeningen populair zijn. 

Het voelen van de eerste echte warmte betekent namelijk dat we de langste tijd van de winter achter de rug hebben en dat we langzaamaan richting de zomer bewegen. 

Werken aan je summerbody is niet alleen goed voor je zelfvertrouwen, het is ook nog eens gezond voor lichaam en geest. 

Op internet vind je genoeg oefeningen voor de buikspieren te versterken, maar wist je dat er ook bepaalde mythes bestaan rondom buikspieroefeningen?

In het nieuwste blog bespreken we de voordelen van buikspieroefeningen en benoemen we vier mythes over deze hype.

Link in bio! 🫶🏼

#soulbreezenl #buikspieroefeningen #buikspieren #yoga #bewustleven
Bij het zien van de eerste zonnestralen beginnen we spontaan met gezond eten en voldoende beweging waarbij buikspieroefeningen populair zijn. 

Het voelen van de eerste echte warmte betekent namelijk dat we de langste tijd van de winter achter de rug hebben en dat we langzaamaan richting de zomer bewegen. 

Werken aan je summerbody is niet alleen goed voor je zelfvertrouwen, het is ook nog eens gezond voor lichaam en geest. 

Op internet vind je genoeg oefeningen voor de buikspieren te versterken, maar wist je dat er ook bepaalde mythes bestaan rondom buikspieroefeningen?

In het nieuwste blog bespreken we de voordelen van buikspieroefeningen en benoemen we vier mythes over deze hype.

Link in bio! 🫶🏼

#soulbreezenl #buikspieroefeningen #buikspieren #yoga #bewustleven
soulbreezenl
soulbreezenl
•
Follow
Bij het zien van de eerste zonnestralen beginnen we spontaan met gezond eten en voldoende beweging waarbij buikspieroefeningen populair zijn. Het voelen van de eerste echte warmte betekent namelijk dat we de langste tijd van de winter achter de rug hebben en dat we langzaamaan richting de zomer bewegen. Werken aan je summerbody is niet alleen goed voor je zelfvertrouwen, het is ook nog eens gezond voor lichaam en geest. Op internet vind je genoeg oefeningen voor de buikspieren te versterken, maar wist je dat er ook bepaalde mythes bestaan rondom buikspieroefeningen? In het nieuwste blog bespreken we de voordelen van buikspieroefeningen en benoemen we vier mythes over deze hype. Link in bio! 🫶🏼 #soulbreezenl #buikspieroefeningen #buikspieren #yoga #bewustleven
4 weken ago
View on Instagram |
2/5
Koorts of voel je je niet fit? Dit is wat je moet doen

Koorts is een normaal afweermechanisme van het lichaam om infecties en andere ziektes te bestrijden. Wanneer je lichaam een koortsreactie aanmaakt, wil dit zeggen dat er iets in jouw lichaam opgeruimd moet worden. Iets wat je ziek maakt en het beter is wanneer je dit uit je lichaam werkt.

Het is dus goed om te weten dat het hebben van een koortsreactie niet verkeerd is, maar juist noodzakelijk.

Dit neemt niet weg dat het niet vervelend is om je koortsig te voelen. Daarom heb ik een aantal handige tips voor je klaargezet in mijn nieuwste blog om de koorts zo goed en snel mogelijk te doorlopen. 

Als extra vind je tips over vitamine C en hoe je het kunt toepassen.

Link in bio! ✌🏼

#soulbreezenl #health #vitaminec #ziekzijn #koorts
soulbreezenl
soulbreezenl
•
Follow
Koorts of voel je je niet fit? Dit is wat je moet doen Koorts is een normaal afweermechanisme van het lichaam om infecties en andere ziektes te bestrijden. Wanneer je lichaam een koortsreactie aanmaakt, wil dit zeggen dat er iets in jouw lichaam opgeruimd moet worden. Iets wat je ziek maakt en het beter is wanneer je dit uit je lichaam werkt. Het is dus goed om te weten dat het hebben van een koortsreactie niet verkeerd is, maar juist noodzakelijk. Dit neemt niet weg dat het niet vervelend is om je koortsig te voelen. Daarom heb ik een aantal handige tips voor je klaargezet in mijn nieuwste blog om de koorts zo goed en snel mogelijk te doorlopen. Als extra vind je tips over vitamine C en hoe je het kunt toepassen. Link in bio! ✌🏼 #soulbreezenl #health #vitaminec #ziekzijn #koorts
2 maanden ago
View on Instagram |
3/5
Gestresst, overprikkeld en een leeg gevoel, en toe aan rust en ontlading?

Afgelopen maandag was voor mij zo’n dag. Vorige week was een overvolle week en maandag kwam het er allemaal uit. Ik voelde me niet fit en had behoefte aan rust en ontlading.

Wat ik op zo’n moment fijn vind om te doen is een douchemeditatie. Ik ga dan onder de douche staan en zet evt fijne muziek op. Zodra ik onder de warme douche sta, sluit ik mijn ogen en beeld ik me in dat alle negatieve energie bovenop mijn huid ligt als een zwarte dikke laag. 

Vervolgens ga ik volledig onder de warme douche staan en begin ik bij mijn kruin. In gedachten zie ik hoe het water de dikke zwarte laag beetje bij beetje steeds verder van me afwast. Vanuit mijn kruin zak ik steeds verder af naar beneden totdat ik bij mijn tenen uitgekomen ben. 

Vanuit daar zie ik hoe de zwarte laag gevuld met negatieve emoties van mijn lichaam is losgekomen en zie ik hoe het door het doucheputje weggespoeld word.

Zo simpel, maar super effectief!

Daarna voel ik me oprecht een stukje lichter en geniet ik van de warme douche totdat ik voel dat het voldoende is. Mij geeft dit direct veel verlichting en ik merk dat ik er direct een fijner en gezelliger persoon van word.

#soulbreezenl #positivevibes #meditatie #meditation #douchemeditatie
Gestresst, overprikkeld en een leeg gevoel, en toe aan rust en ontlading?

Afgelopen maandag was voor mij zo’n dag. Vorige week was een overvolle week en maandag kwam het er allemaal uit. Ik voelde me niet fit en had behoefte aan rust en ontlading.

Wat ik op zo’n moment fijn vind om te doen is een douchemeditatie. Ik ga dan onder de douche staan en zet evt fijne muziek op. Zodra ik onder de warme douche sta, sluit ik mijn ogen en beeld ik me in dat alle negatieve energie bovenop mijn huid ligt als een zwarte dikke laag. 

Vervolgens ga ik volledig onder de warme douche staan en begin ik bij mijn kruin. In gedachten zie ik hoe het water de dikke zwarte laag beetje bij beetje steeds verder van me afwast. Vanuit mijn kruin zak ik steeds verder af naar beneden totdat ik bij mijn tenen uitgekomen ben. 

Vanuit daar zie ik hoe de zwarte laag gevuld met negatieve emoties van mijn lichaam is losgekomen en zie ik hoe het door het doucheputje weggespoeld word.

Zo simpel, maar super effectief!

Daarna voel ik me oprecht een stukje lichter en geniet ik van de warme douche totdat ik voel dat het voldoende is. Mij geeft dit direct veel verlichting en ik merk dat ik er direct een fijner en gezelliger persoon van word.

#soulbreezenl #positivevibes #meditatie #meditation #douchemeditatie
Gestresst, overprikkeld en een leeg gevoel, en toe aan rust en ontlading?

Afgelopen maandag was voor mij zo’n dag. Vorige week was een overvolle week en maandag kwam het er allemaal uit. Ik voelde me niet fit en had behoefte aan rust en ontlading.

Wat ik op zo’n moment fijn vind om te doen is een douchemeditatie. Ik ga dan onder de douche staan en zet evt fijne muziek op. Zodra ik onder de warme douche sta, sluit ik mijn ogen en beeld ik me in dat alle negatieve energie bovenop mijn huid ligt als een zwarte dikke laag. 

Vervolgens ga ik volledig onder de warme douche staan en begin ik bij mijn kruin. In gedachten zie ik hoe het water de dikke zwarte laag beetje bij beetje steeds verder van me afwast. Vanuit mijn kruin zak ik steeds verder af naar beneden totdat ik bij mijn tenen uitgekomen ben. 

Vanuit daar zie ik hoe de zwarte laag gevuld met negatieve emoties van mijn lichaam is losgekomen en zie ik hoe het door het doucheputje weggespoeld word.

Zo simpel, maar super effectief!

Daarna voel ik me oprecht een stukje lichter en geniet ik van de warme douche totdat ik voel dat het voldoende is. Mij geeft dit direct veel verlichting en ik merk dat ik er direct een fijner en gezelliger persoon van word.

#soulbreezenl #positivevibes #meditatie #meditation #douchemeditatie
Gestresst, overprikkeld en een leeg gevoel, en toe aan rust en ontlading?

Afgelopen maandag was voor mij zo’n dag. Vorige week was een overvolle week en maandag kwam het er allemaal uit. Ik voelde me niet fit en had behoefte aan rust en ontlading.

Wat ik op zo’n moment fijn vind om te doen is een douchemeditatie. Ik ga dan onder de douche staan en zet evt fijne muziek op. Zodra ik onder de warme douche sta, sluit ik mijn ogen en beeld ik me in dat alle negatieve energie bovenop mijn huid ligt als een zwarte dikke laag. 

Vervolgens ga ik volledig onder de warme douche staan en begin ik bij mijn kruin. In gedachten zie ik hoe het water de dikke zwarte laag beetje bij beetje steeds verder van me afwast. Vanuit mijn kruin zak ik steeds verder af naar beneden totdat ik bij mijn tenen uitgekomen ben. 

Vanuit daar zie ik hoe de zwarte laag gevuld met negatieve emoties van mijn lichaam is losgekomen en zie ik hoe het door het doucheputje weggespoeld word.

Zo simpel, maar super effectief!

Daarna voel ik me oprecht een stukje lichter en geniet ik van de warme douche totdat ik voel dat het voldoende is. Mij geeft dit direct veel verlichting en ik merk dat ik er direct een fijner en gezelliger persoon van word.

#soulbreezenl #positivevibes #meditatie #meditation #douchemeditatie
Gestresst, overprikkeld en een leeg gevoel, en toe aan rust en ontlading?

Afgelopen maandag was voor mij zo’n dag. Vorige week was een overvolle week en maandag kwam het er allemaal uit. Ik voelde me niet fit en had behoefte aan rust en ontlading.

Wat ik op zo’n moment fijn vind om te doen is een douchemeditatie. Ik ga dan onder de douche staan en zet evt fijne muziek op. Zodra ik onder de warme douche sta, sluit ik mijn ogen en beeld ik me in dat alle negatieve energie bovenop mijn huid ligt als een zwarte dikke laag. 

Vervolgens ga ik volledig onder de warme douche staan en begin ik bij mijn kruin. In gedachten zie ik hoe het water de dikke zwarte laag beetje bij beetje steeds verder van me afwast. Vanuit mijn kruin zak ik steeds verder af naar beneden totdat ik bij mijn tenen uitgekomen ben. 

Vanuit daar zie ik hoe de zwarte laag gevuld met negatieve emoties van mijn lichaam is losgekomen en zie ik hoe het door het doucheputje weggespoeld word.

Zo simpel, maar super effectief!

Daarna voel ik me oprecht een stukje lichter en geniet ik van de warme douche totdat ik voel dat het voldoende is. Mij geeft dit direct veel verlichting en ik merk dat ik er direct een fijner en gezelliger persoon van word.

#soulbreezenl #positivevibes #meditatie #meditation #douchemeditatie
Gestresst, overprikkeld en een leeg gevoel, en toe aan rust en ontlading?

Afgelopen maandag was voor mij zo’n dag. Vorige week was een overvolle week en maandag kwam het er allemaal uit. Ik voelde me niet fit en had behoefte aan rust en ontlading.

Wat ik op zo’n moment fijn vind om te doen is een douchemeditatie. Ik ga dan onder de douche staan en zet evt fijne muziek op. Zodra ik onder de warme douche sta, sluit ik mijn ogen en beeld ik me in dat alle negatieve energie bovenop mijn huid ligt als een zwarte dikke laag. 

Vervolgens ga ik volledig onder de warme douche staan en begin ik bij mijn kruin. In gedachten zie ik hoe het water de dikke zwarte laag beetje bij beetje steeds verder van me afwast. Vanuit mijn kruin zak ik steeds verder af naar beneden totdat ik bij mijn tenen uitgekomen ben. 

Vanuit daar zie ik hoe de zwarte laag gevuld met negatieve emoties van mijn lichaam is losgekomen en zie ik hoe het door het doucheputje weggespoeld word.

Zo simpel, maar super effectief!

Daarna voel ik me oprecht een stukje lichter en geniet ik van de warme douche totdat ik voel dat het voldoende is. Mij geeft dit direct veel verlichting en ik merk dat ik er direct een fijner en gezelliger persoon van word.

#soulbreezenl #positivevibes #meditatie #meditation #douchemeditatie
Gestresst, overprikkeld en een leeg gevoel, en toe aan rust en ontlading?

Afgelopen maandag was voor mij zo’n dag. Vorige week was een overvolle week en maandag kwam het er allemaal uit. Ik voelde me niet fit en had behoefte aan rust en ontlading.

Wat ik op zo’n moment fijn vind om te doen is een douchemeditatie. Ik ga dan onder de douche staan en zet evt fijne muziek op. Zodra ik onder de warme douche sta, sluit ik mijn ogen en beeld ik me in dat alle negatieve energie bovenop mijn huid ligt als een zwarte dikke laag. 

Vervolgens ga ik volledig onder de warme douche staan en begin ik bij mijn kruin. In gedachten zie ik hoe het water de dikke zwarte laag beetje bij beetje steeds verder van me afwast. Vanuit mijn kruin zak ik steeds verder af naar beneden totdat ik bij mijn tenen uitgekomen ben. 

Vanuit daar zie ik hoe de zwarte laag gevuld met negatieve emoties van mijn lichaam is losgekomen en zie ik hoe het door het doucheputje weggespoeld word.

Zo simpel, maar super effectief!

Daarna voel ik me oprecht een stukje lichter en geniet ik van de warme douche totdat ik voel dat het voldoende is. Mij geeft dit direct veel verlichting en ik merk dat ik er direct een fijner en gezelliger persoon van word.

#soulbreezenl #positivevibes #meditatie #meditation #douchemeditatie
Gestresst, overprikkeld en een leeg gevoel, en toe aan rust en ontlading?

Afgelopen maandag was voor mij zo’n dag. Vorige week was een overvolle week en maandag kwam het er allemaal uit. Ik voelde me niet fit en had behoefte aan rust en ontlading.

Wat ik op zo’n moment fijn vind om te doen is een douchemeditatie. Ik ga dan onder de douche staan en zet evt fijne muziek op. Zodra ik onder de warme douche sta, sluit ik mijn ogen en beeld ik me in dat alle negatieve energie bovenop mijn huid ligt als een zwarte dikke laag. 

Vervolgens ga ik volledig onder de warme douche staan en begin ik bij mijn kruin. In gedachten zie ik hoe het water de dikke zwarte laag beetje bij beetje steeds verder van me afwast. Vanuit mijn kruin zak ik steeds verder af naar beneden totdat ik bij mijn tenen uitgekomen ben. 

Vanuit daar zie ik hoe de zwarte laag gevuld met negatieve emoties van mijn lichaam is losgekomen en zie ik hoe het door het doucheputje weggespoeld word.

Zo simpel, maar super effectief!

Daarna voel ik me oprecht een stukje lichter en geniet ik van de warme douche totdat ik voel dat het voldoende is. Mij geeft dit direct veel verlichting en ik merk dat ik er direct een fijner en gezelliger persoon van word.

#soulbreezenl #positivevibes #meditatie #meditation #douchemeditatie
soulbreezenl
soulbreezenl
•
Follow
Gestresst, overprikkeld en een leeg gevoel, en toe aan rust en ontlading? Afgelopen maandag was voor mij zo’n dag. Vorige week was een overvolle week en maandag kwam het er allemaal uit. Ik voelde me niet fit en had behoefte aan rust en ontlading. Wat ik op zo’n moment fijn vind om te doen is een douchemeditatie. Ik ga dan onder de douche staan en zet evt fijne muziek op. Zodra ik onder de warme douche sta, sluit ik mijn ogen en beeld ik me in dat alle negatieve energie bovenop mijn huid ligt als een zwarte dikke laag. Vervolgens ga ik volledig onder de warme douche staan en begin ik bij mijn kruin. In gedachten zie ik hoe het water de dikke zwarte laag beetje bij beetje steeds verder van me afwast. Vanuit mijn kruin zak ik steeds verder af naar beneden totdat ik bij mijn tenen uitgekomen ben. Vanuit daar zie ik hoe de zwarte laag gevuld met negatieve emoties van mijn lichaam is losgekomen en zie ik hoe het door het doucheputje weggespoeld word. Zo simpel, maar super effectief! Daarna voel ik me oprecht een stukje lichter en geniet ik van de warme douche totdat ik voel dat het voldoende is. Mij geeft dit direct veel verlichting en ik merk dat ik er direct een fijner en gezelliger persoon van word. #soulbreezenl #positivevibes #meditatie #meditation #douchemeditatie
3 maanden ago
View on Instagram |
4/5
SoulBreeze wenst iedereen fijne feestdagen en een gezond en gelukkig 2023! 🥂✨
soulbreezenl
soulbreezenl
•
Follow
SoulBreeze wenst iedereen fijne feestdagen en een gezond en gelukkig 2023! 🥂✨
3 maanden ago
View on Instagram |
5/5
  • FAQ
  • PRIVACYVERKLARING
  • ALGEMENE VOORWAARDEN
  • CONTACT

Copyright © 2023 - SOULBREEZE