Terug naar all video's

Yoga bij hoofdpijn

SoulBreeze

Lengte video: 53 minuten

Soort: yin-yoga

Niveau:

Hoofdpijn en migraine zijn klachten die bij ontzettend veel mensen voorkomen in meer of mindere mate. Of het nu een beetje is of heel veel, ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat het een vervelende klacht is en met de oefeningen in deze video wil ik je helpen om de hoofdpijn te verlichten.

Geef je over en maak jezelf een prioriteit!

Deze les is geschikt voor iedereen die graag een Yin yoga les wil volgen en in het bijzonder geschikt voor mensen die last hebben van nek- en schouderklachten, hoofdpijn en/of migraine.
WAT HEB JE NODIG?
– Yogamat
– (Meditatie)kussen
– 1 bolster

– Evt. dekentje
– Evt. journal/schriftje voor aantekeningen