ERVAAR WAT YOGA VOOR JOU KAN DOEN!

Wat leuk dat je geïnteresseerd bent in het volgen van yogalessen!

Yoga komt oorspronkelijk uit India en is ontstaan vanuit het Hindoeïsme. In het Sanskriet, een oude taal uit dit land, betekent yoga ‘eenheid’ of ‘verbinden’. Het gaat over het in balans brengen van lichaam en geest.

Yoga helpt je om je bewuster te worden van je lichaam en je gedachten door naar binnen te keren en te voelen waar zich de blokkades bevinden in je lijf. Het is een moment van bezinning, of je nu de rustigere yoga of juist de actievere vorm beoefent. Ook zorgt het voor meer rust in je hoofd en een groot voordeel van het beoefenen van yoga is dat je lichaam sterker wordt en spieren verlengen.

Wil je graag beginnen met yoga of heb je nog niet eerder een les bij SoulBreeze gevolgd?
Graag leg ik je een aantal dingen uit:
De yogavormen waarin lesgegeven wordt is Yin Yoga en Yang yoga waarbij er meer nadruk wordt gelegd op de Yin vormen.

Yin yoga is een zachte, rustige en meditatieve vorm van yoga en het richt zich op het bindweefsel en de gewrichten. Het haalt je uit je hoofd en brengt je in je lijf.

Wil je graag meer weten wat Yin yoga inhoudt en waar het goed voor is? Op deze pagina kun je meer informatie vinden.

Yang yoga is de tegenhanger van Yin yoga; het is een actievere vorm van yoga waarbij de houdingen minder lang worden aangehouden waardoor er een soort flow ontstaat. Bij deze vorm van yoga wordt je geleidt van de ene naar de andere houding zonder tussendoor voor langere tijd te stoppen. Het is eigenlijk 1 lange yogaoefening.

Wil je graag meer weten wat Yang yoga inhoudt en waar het goed voor is? Op deze pagina kun je meer informatie vinden.

Hoe kan ik me aanmelden voor online yogalessen?
Klik hier om door te gaan naar de registratiepagina. Hier kun je kiezen uit een maand-, kwartaal- of jaarabonnement waarbij je ongelimiteerd toegang hebt tot alle video’s.

Kan ik ook een proefles volgen?
Jazeker, dit is mogelijk. Bij het afsluiten van een abonnement kun je twee weken lang GRATIS genieten van alle online lessen. Het enige wat je moet doen is een abonnement afsluiten waarbij er gevraagd wordt om € 0,01 over te maken.
Je hebt nu onbeperkt toegang zodat je waar en wanneer je maar wilt kunt ervaren wat de voordelen van yoga voor jou kunnen betekenen. LET OP: na deze 2 weken zal automatisch het bedrag van het gekozen abonnement worden afgeschreven,