Wist je dat een goede ademhaling goed is voor heel je lichaam, zowel fysiek als psychisch? Als je je niet zo fit voelt, kan een goede diepe buikademhaling wonderen doen. 6 positieve effecten van een goede buikademhaling op een rijtje: Een goede ademhaling zorgt voor voldoende energie. Door beter te ademen breng je meer zuurstof in alle cellen van je lichaam wat zorgt voor een optimale verbranding in de cellen.De longen zorgen er voor dat het kooldioxide en de toxines (gifstoffen) die het lichaam opstapelt, w[...]
