In een wereld vol constante prikkels, geluiden en afleidingen lijkt stilte een zeldzame en ongemakkelijke ervaring te worden. We leven in een tijdperk waarin technologie onze dagen vult met eindeloze notificaties, muzie[...]
In een wereld vol constante prikkels, geluiden en afleidingen lijkt stilte een zeldzame en ongemakkelijke ervaring te worden. We leven in een tijdperk waarin technologie onze dagen vult met eindeloze notificaties, muzie[...]
Ken je dat gevoel wanneer je helemaal opgaat in een activiteit en alles moeiteloos lijkt te verlopen? De tijd vliegt voorbij en je bent compleet gefocust. Welkom in de wereld van flow! Flow is een staat van totale betro[...]
Heb jij al eerder van positieve affirmaties gehoord? Positieve affirmaties zijn krachtige zinnetjes om jouw hersenen op een positieve manier te herprogrammeren. Door het toepassen van affirmaties sta jij positiever en z[...]
Wil jij zelfverzekerd overkomen? Misschien ben je al eeuwen op zoek naar hét antwoord en lijkt het je maar niet te lukken om het geheim te ontdekken. Bij deze kan ik je onthullen: hét geheim om zelfverzekerd te zijn i[...]
Eén van de snelste manieren om je gedachten te kalmeren is om je dankbaarheid te tonen. Maar waar kan je dan dankbaar voor zijn, vraag je je misschien af? Dankbaar zijn voor alles wat goed gaat in je leven, blij zijn m[...]
In de drukte van het dagelijkse leven zijn we haast vergeten hoe we moeten ontspannen. We blijven maar doorgaan en proberen ondertussen alle ballen hoog te houden, terwijl er vaak enorme behoefte is aan meer rust en mee[...]
Simpel, en toch ook zo moeilijk. In theorie een simpele oefening om te leren weer (meer) van jezelf te gaan houden, maar die we in de praktijk als ontzettend moeilijk en confronterend kunnen ervaren. Oefening:G[...]
Er gaan zoveel gedachten en emoties door mij heen, zoveel wat ik eigenlijk zou willen zeggen…Maar wat ik vandaag het allerliefst wil zeggen is:Dankjewel! Dankjewel voor deze ontwikkelingen, want het vuur in mij wat wi[...]
Er is één vraag die ik al aan veel mensen heb gesteld:“Hoe ziet jouw leven eruit wanneer geld en tijd geen rol speelt en je puur naar jezelf zou kijken?”Zou je dan nog steeds dingen doen wat jou energie kost?De me[...]
Er zijn heel wat ondernemersstrategieën waar ik nog nooit aan meegedaan heb…Zo heb ik nog nooit een 5 jaren stappenplan gemaakt omdat ik daar nog nooit het nut van ingezien heb. Want als je mij 5 jaar geleden had gev[...]