• GRATIS
    • Proeflessen
    • NIEUWSBRIEF
    • BLOGS
      • MINDSET
      • YOGA
      • HEALTH
  • yoga
    • Online Yoga Practice
    • Spotify lists
    • yogastijlen
      • Yin Yoga
      • Yang Yoga
    • Veel gestelde vragen
  • ONLINE TRAINING
  • SHOP
  • OVER
    • ABOUT
    • CONTACT
0

SOULBREEZE

  • GRATIS
    • Proeflessen
    • NIEUWSBRIEF
    • BLOGS
      • MINDSET
      • YOGA
      • HEALTH
  • yoga
    • Online Yoga Practice
    • Spotify lists
    • yogastijlen
      • Yin Yoga
      • Yang Yoga
    • Veel gestelde vragen
  • ONLINE TRAINING
  • SHOP
  • OVER
    • ABOUT
    • CONTACT
SoulBreeze
Created by potrace 1.16, written by Peter Selinger 2001-2019



Online Yoga

Hét online platform voor 

innerlijke rust en balans



registreren / inloggen
balans innerlijke rust ontspanning

Wat je kunt verwachten:

Kies uit verschillende yogalessen op diverse niveaus.

– Diverse yogalessen voor diepe ontspanning.
– Yogalessen voor meer energie en een betere balans.
– Diverse yogalessen gericht op probleemgebieden zoals o.a. nek & schouders en onderrug.
– Fijne meditaties voor het loslaten van belemmerende overtuigingen.
– Rustgevende meditaties voor meer innerlijke rust.
– Ademhalingstechnieken voor een betere focus en meer vitaliteit.

SoulBreeze staat voor vernieuwing, mindful, bewustwording en streven naar de beste versie van jezelf. Maar dan wel op een manier waardoor het voor iedereen toegankelijk is; praktisch, makkelijk en leuk! 

Zeg jij JA! tegen SoulBreeze, dan zeg je JA! tegen balans, liefde voor jezelf en een rustgevender leven.

IK ZEG JA!

De voordelen van Online Yoga:

– Beoefen yoga waar en wanneer het jou uitkomt.
– Ervaar diepe ontspanning tijdens fijne yogalessen en rustgevende meditaties.
– Krijg meer energie en zit beter in je vel.
– Ervaar innerlijke rust en balans in je leven.
– Pak probleemgebieden zoals o.a. nek & schouders op een effectieve en preventieve manier aan.
– Zeg gedag tegen stress en ongemakken.
– Voor iedereen toegankelijk, yogalessen op diverse niveaus.
– Ontvang wekelijks inspirerende mails vol waardevolle informatie welke je direct kunt toepassen.
– Voor de waarde van één fysieke les krijg je een hele maand onbeperkt toegang tot alle lessen.

browse the categories

SoulBreeze
yoga
The Ohm Collection Royal Hemp & Ginger
SHOP
SoulBreeze
inspiratie blogs

Get in touch

Inschrijven nieuwsbrief

Created by potrace 1.16, written by Peter Selinger 2001-2019

latest from the blog

@ SoulBreezeNl

Tip bij hooikoorts

Op een zomerse dag in de pauze buiten op het schoolplein (alweer bijna 15 jaar geleden 🫣🤫) mocht ik voor het eerst ervaren hoe ontzettend vervelend hooikoorts kon zijn. Sindsdien heb ik vele dingen geprobeerd om er vanaf te komen en tot nu toe is er nog maar één ding dat bij mij echt helpt.

Volgens de Chinese Geneeswijze is een allergie een verstoring in specifieke orgaansystemen. Net als in de Westerse Geneeswijze gaat de Chinese Geneeswijze er vanuit dat een allergie zich opbouwt. Door niet verwerkte emoties of door een bepaalde gebeurtenis loopt jouw specifieke ‘orgaanpotje’ steeds meer vol (opbouwen) en uiteindelijk loopt ie over (allergie). 

Oplossing is simpel: vindt het juiste potje en maak ‘m leeg (loslaten). Theoretisch gezien simpel, in de praktijk een stuk moeilijker, want welke emoties en/of welke gebeurtenissen zitten hier dan eigenlijk achter? 

Sinds een aantal jaar ga ik elk jaar, zodra ik de eerste symptomen ervaar, direct naar de acupuncturist. Drie behandelingen en ik ben de hele zomer klachtenvrij! 

Alternatieve geneeswijze is fantastisch! 

Een droom die hopelijk ooit werkelijkheid mag worden is wanneer we het beste uit zowel de Alternatieve als de Westerse Geneeskunde voor altijd kunnen samenvoegen! 

Heb jij nog een tip bij hooikoorts? Laat ‘m achter in de comments zodat iedereen deze tips kan lezen. 👇🏼👇🏼👇🏼
Femke
soulbreezenl
•
Follow
Tip bij hooikoorts Op een zomerse dag in de pauze buiten op het schoolplein (alweer bijna 15 jaar geleden 🫣🤫) mocht ik voor het eerst ervaren hoe ontzettend vervelend hooikoorts kon zijn. Sindsdien heb ik vele dingen geprobeerd om er vanaf te komen en tot nu toe is er nog maar één ding dat bij mij echt helpt. Volgens de Chinese Geneeswijze is een allergie een verstoring in specifieke orgaansystemen. Net als in de Westerse Geneeswijze gaat de Chinese Geneeswijze er vanuit dat een allergie zich opbouwt. Door niet verwerkte emoties of door een bepaalde gebeurtenis loopt jouw specifieke ‘orgaanpotje’ steeds meer vol (opbouwen) en uiteindelijk loopt ie over (allergie). Oplossing is simpel: vindt het juiste potje en maak ‘m leeg (loslaten). Theoretisch gezien simpel, in de praktijk een stuk moeilijker, want welke emoties en/of welke gebeurtenissen zitten hier dan eigenlijk achter? Sinds een aantal jaar ga ik elk jaar, zodra ik de eerste symptomen ervaar, direct naar de acupuncturist. Drie behandelingen en ik ben de hele zomer klachtenvrij! Alternatieve geneeswijze is fantastisch! Een droom die hopelijk ooit werkelijkheid mag worden is wanneer we het beste uit zowel de Alternatieve als de Westerse Geneeskunde voor altijd kunnen samenvoegen! Heb jij nog een tip bij hooikoorts? Laat ‘m achter in de comments zodat iedereen deze tips kan lezen. 👇🏼👇🏼👇🏼
2 dagen geleden
View on Instagram |
1/5
9 oefeningen die je zelf gemakkelijk kunt toepassen voor je onderrug.

#soulbreezenl #soulbreeze #onderrug #oefeningen #yoga
9 oefeningen die je zelf gemakkelijk kunt toepassen voor je onderrug. #soulbreezenl #soulbreeze #onderrug #oefeningen #yoga
9 oefeningen die je zelf gemakkelijk kunt toepassen voor je onderrug. #soulbreezenl #soulbreeze #onderrug #oefeningen #yoga
9 oefeningen die je zelf gemakkelijk kunt toepassen voor je onderrug. #soulbreezenl #soulbreeze #onderrug #oefeningen #yoga
9 oefeningen die je zelf gemakkelijk kunt toepassen voor je onderrug. #soulbreezenl #soulbreeze #onderrug #oefeningen #yoga
9 oefeningen die je zelf gemakkelijk kunt toepassen voor je onderrug. #soulbreezenl #soulbreeze #onderrug #oefeningen #yoga
Femke
soulbreezenl
•
Follow
9 oefeningen die je zelf gemakkelijk kunt toepassen voor je onderrug. #soulbreezenl #soulbreeze #onderrug #oefeningen #yoga
2 weken geleden
View on Instagram |
2/5
Bij Yin yoga geef je je lichaam oprechte aandacht. Het bindweefsel en de diepere spierlagen worden langzaam gerekt waardoor de ontspanning terug kan keren en de weefsels soepel blijven. Juist door ‘niets’ te doen, gebeurt er veel.

Yin yoga geeft je de tijd en ruimte om te voelen hoe het is gesteld met je, zowel fysiek als mentaal. Het laat je bewust voelen in je lijf en het laat je de druk en stress van het dagelijkse leven doen vergeten.

#soulbreezenl #soulbreeze #yinyoga #yoga #ontspanning #bewust #bewustleven
Femke
soulbreezenl
•
Follow
Bij Yin yoga geef je je lichaam oprechte aandacht. Het bindweefsel en de diepere spierlagen worden langzaam gerekt waardoor de ontspanning terug kan keren en de weefsels soepel blijven. Juist door ‘niets’ te doen, gebeurt er veel. Yin yoga geeft je de tijd en ruimte om te voelen hoe het is gesteld met je, zowel fysiek als mentaal. Het laat je bewust voelen in je lijf en het laat je de druk en stress van het dagelijkse leven doen vergeten. #soulbreezenl #soulbreeze #yinyoga #yoga #ontspanning #bewust #bewustleven
3 weken geleden
View on Instagram |
3/5
Wil je graag een yogales proberen? 

Op ons YouTube kanaal staan verschillende lessen die je kunt volgen.

Je vindt de link in de bio.

#soulbreezenl #soulbreeze #yoga #yinyoga #yangyoga #relax #gratis
Femke
soulbreezenl
•
Follow
Wil je graag een yogales proberen? Op ons YouTube kanaal staan verschillende lessen die je kunt volgen. Je vindt de link in de bio. #soulbreezenl #soulbreeze #yoga #yinyoga #yangyoga #relax #gratis
4 weken geleden
View on Instagram |
4/5
In de drukte van het dagelijkse leven zijn we haast vergeten hoe we moeten ontspannen. We blijven maar doorgaan en proberen ondertussen alle ballen hoog te houden, terwijl er vaak enorme behoefte is aan meer rust en meer ontspanning in ons leven. Om je te helpen meer rust te creëren heb ik in deze post 7 tips voor je klaargezet.

Meer rust in je leven is niet alleen goed voor je gezondheid, het is ook nog eens goed voor je hersenen. Waar we veronderstellen dat onze hersenen weinig actief zullen zijn wanneer wij in rust zijn, blijkt dit in de praktijk anders te zijn. 

Uit MRI-scans blijkt dat ons brein in rust net zo actief is als wanneer we ons bezighouden met een bepaald onderwerp. De scans laten zien dat wanneer we niet bewust nadenken ons brein overschakelt op het zogenaamde ‘defaultnetwerk’. Dit is het gedeelte waarin we herinneringen opslaan en waarin er naar oplossingen wordt gezocht bij problemen die je door de dag heen ervaart. 

In de rustmodus krijgt je brein de kans om allerlei informatie te verwerken waardoor je creativiteit en productiviteit omhoog gaat. In de rustmodus wordt er gezocht naar antwoorden en oplossingen op je vragen waardoor je zomaar ineens op de naam van het restaurant weet te komen die je de avond ervoor nog aan het zoeken was. 

Om je te helpen meer rust te creëren in je leven heb ik hieronder 7 tips voor je klaargezet:

1. Lees een goed boek: zwijmel helemaal weg bij een romantische roman of lees een goed mindfulnessboek. Tip: ‘Good Vibes, Good Life’ van Vex King.
2. Zorg voor een goede slaapkwaliteit: wanneer je slaapt komt jouw lichaam tot rust en herstelt het zich van alle opgedane indrukken van de dag. Mediteer 5 minuten en drink een glas water net voordat je gaat slapen.
3. Ga de natuur in: in de natuur heb je geen prikkels om je heen en kun je je letter weer opladen.
4. Beweeg: of dit nu een yogales (Tip: Morning Stretches) is of een wandeling maken in de natuur. Door te bewegen kom je uit je hoofd en in je lijf, heb je minder ruimte om te piekeren, ben je meer bezig met wat goed voor je is en verhoog je ook nog eens je energiepeil.

Kijk voor alle tips verder op de website. Je vindt de link in de bio.
In de drukte van het dagelijkse leven zijn we haast vergeten hoe we moeten ontspannen. We blijven maar doorgaan en proberen ondertussen alle ballen hoog te houden, terwijl er vaak enorme behoefte is aan meer rust en meer ontspanning in ons leven. Om je te helpen meer rust te creëren heb ik in deze post 7 tips voor je klaargezet.

Meer rust in je leven is niet alleen goed voor je gezondheid, het is ook nog eens goed voor je hersenen. Waar we veronderstellen dat onze hersenen weinig actief zullen zijn wanneer wij in rust zijn, blijkt dit in de praktijk anders te zijn. 

Uit MRI-scans blijkt dat ons brein in rust net zo actief is als wanneer we ons bezighouden met een bepaald onderwerp. De scans laten zien dat wanneer we niet bewust nadenken ons brein overschakelt op het zogenaamde ‘defaultnetwerk’. Dit is het gedeelte waarin we herinneringen opslaan en waarin er naar oplossingen wordt gezocht bij problemen die je door de dag heen ervaart. 

In de rustmodus krijgt je brein de kans om allerlei informatie te verwerken waardoor je creativiteit en productiviteit omhoog gaat. In de rustmodus wordt er gezocht naar antwoorden en oplossingen op je vragen waardoor je zomaar ineens op de naam van het restaurant weet te komen die je de avond ervoor nog aan het zoeken was. 

Om je te helpen meer rust te creëren in je leven heb ik hieronder 7 tips voor je klaargezet:

1. Lees een goed boek: zwijmel helemaal weg bij een romantische roman of lees een goed mindfulnessboek. Tip: ‘Good Vibes, Good Life’ van Vex King.
2. Zorg voor een goede slaapkwaliteit: wanneer je slaapt komt jouw lichaam tot rust en herstelt het zich van alle opgedane indrukken van de dag. Mediteer 5 minuten en drink een glas water net voordat je gaat slapen.
3. Ga de natuur in: in de natuur heb je geen prikkels om je heen en kun je je letter weer opladen.
4. Beweeg: of dit nu een yogales (Tip: Morning Stretches) is of een wandeling maken in de natuur. Door te bewegen kom je uit je hoofd en in je lijf, heb je minder ruimte om te piekeren, ben je meer bezig met wat goed voor je is en verhoog je ook nog eens je energiepeil.

Kijk voor alle tips verder op de website. Je vindt de link in de bio.
In de drukte van het dagelijkse leven zijn we haast vergeten hoe we moeten ontspannen. We blijven maar doorgaan en proberen ondertussen alle ballen hoog te houden, terwijl er vaak enorme behoefte is aan meer rust en meer ontspanning in ons leven. Om je te helpen meer rust te creëren heb ik in deze post 7 tips voor je klaargezet.

Meer rust in je leven is niet alleen goed voor je gezondheid, het is ook nog eens goed voor je hersenen. Waar we veronderstellen dat onze hersenen weinig actief zullen zijn wanneer wij in rust zijn, blijkt dit in de praktijk anders te zijn. 

Uit MRI-scans blijkt dat ons brein in rust net zo actief is als wanneer we ons bezighouden met een bepaald onderwerp. De scans laten zien dat wanneer we niet bewust nadenken ons brein overschakelt op het zogenaamde ‘defaultnetwerk’. Dit is het gedeelte waarin we herinneringen opslaan en waarin er naar oplossingen wordt gezocht bij problemen die je door de dag heen ervaart. 

In de rustmodus krijgt je brein de kans om allerlei informatie te verwerken waardoor je creativiteit en productiviteit omhoog gaat. In de rustmodus wordt er gezocht naar antwoorden en oplossingen op je vragen waardoor je zomaar ineens op de naam van het restaurant weet te komen die je de avond ervoor nog aan het zoeken was. 

Om je te helpen meer rust te creëren in je leven heb ik hieronder 7 tips voor je klaargezet:

1. Lees een goed boek: zwijmel helemaal weg bij een romantische roman of lees een goed mindfulnessboek. Tip: ‘Good Vibes, Good Life’ van Vex King.
2. Zorg voor een goede slaapkwaliteit: wanneer je slaapt komt jouw lichaam tot rust en herstelt het zich van alle opgedane indrukken van de dag. Mediteer 5 minuten en drink een glas water net voordat je gaat slapen.
3. Ga de natuur in: in de natuur heb je geen prikkels om je heen en kun je je letter weer opladen.
4. Beweeg: of dit nu een yogales (Tip: Morning Stretches) is of een wandeling maken in de natuur. Door te bewegen kom je uit je hoofd en in je lijf, heb je minder ruimte om te piekeren, ben je meer bezig met wat goed voor je is en verhoog je ook nog eens je energiepeil.

Kijk voor alle tips verder op de website. Je vindt de link in de bio.
Femke
soulbreezenl
•
Follow
In de drukte van het dagelijkse leven zijn we haast vergeten hoe we moeten ontspannen. We blijven maar doorgaan en proberen ondertussen alle ballen hoog te houden, terwijl er vaak enorme behoefte is aan meer rust en meer ontspanning in ons leven. Om je te helpen meer rust te creëren heb ik in deze post 7 tips voor je klaargezet. Meer rust in je leven is niet alleen goed voor je gezondheid, het is ook nog eens goed voor je hersenen. Waar we veronderstellen dat onze hersenen weinig actief zullen zijn wanneer wij in rust zijn, blijkt dit in de praktijk anders te zijn. Uit MRI-scans blijkt dat ons brein in rust net zo actief is als wanneer we ons bezighouden met een bepaald onderwerp. De scans laten zien dat wanneer we niet bewust nadenken ons brein overschakelt op het zogenaamde ‘defaultnetwerk’. Dit is het gedeelte waarin we herinneringen opslaan en waarin er naar oplossingen wordt gezocht bij problemen die je door de dag heen ervaart. In de rustmodus krijgt je brein de kans om allerlei informatie te verwerken waardoor je creativiteit en productiviteit omhoog gaat. In de rustmodus wordt er gezocht naar antwoorden en oplossingen op je vragen waardoor je zomaar ineens op de naam van het restaurant weet te komen die je de avond ervoor nog aan het zoeken was. Om je te helpen meer rust te creëren in je leven heb ik hieronder 7 tips voor je klaargezet: 1. Lees een goed boek: zwijmel helemaal weg bij een romantische roman of lees een goed mindfulnessboek. Tip: ‘Good Vibes, Good Life’ van Vex King. 2. Zorg voor een goede slaapkwaliteit: wanneer je slaapt komt jouw lichaam tot rust en herstelt het zich van alle opgedane indrukken van de dag. Mediteer 5 minuten en drink een glas water net voordat je gaat slapen. 3. Ga de natuur in: in de natuur heb je geen prikkels om je heen en kun je je letter weer opladen. 4. Beweeg: of dit nu een yogales (Tip: Morning Stretches) is of een wandeling maken in de natuur. Door te bewegen kom je uit je hoofd en in je lijf, heb je minder ruimte om te piekeren, ben je meer bezig met wat goed voor je is en verhoog je ook nog eens je energiepeil. Kijk voor alle tips verder op de website. Je vindt de link in de bio.
4 weken geleden
View on Instagram |
5/5
  • FAQ
  • PRIVACYVERKLARING
  • ALGEMENE VOORWAARDEN
  • CONTACT

Copyright © 2022 - SOULBREEZE