Beweeg je fit in een krachtige Vinyasa flow. Beweeg mee op het ritme van je adem en daag jezelf uit in diverse houdingen.

Eén van de dingen die niet mogen ontbreken bij het gezond houden van je lichaam en geest is in beweging blijven. Dit kan elke dag een half uurtje een wandelingetje maken zijn, maar ook het volgen van een stevige en krachtige les. Hoe soepeler jouw lijf is, hoe meer ontspannen je bent. Zo geldt ook: hoe krachtiger je lijf is, hoe meer energie je ervaart.

Geef je over en maak jezelf een prioriteit!

Deze les is geschikt voor iedereen die graag een Vinyasa yoga les wil volgen en in het bijzonder geschikt voor mensen die graag werken aan meer kracht en stabiliteit.

WAT HEB JE NODIG?
– Yogamat

– Evt. dekentje
– Evt. journal/schriftje voor aantekeningen