In deze fijne Yin yoga les gaan we opzoek naar meer liefde aan onszelf en vinden we uitdaging in de diverse poses. De les is voor iedereen toegankelijk, of je nu een beginner of gevorderde bent.

Na het volgen van deze les creëer je meer ruimte en flexibiliteit in je lijf en ervaar je meer rust in je mind.

Poses die o.a. aan bod komen: Melting Heart, Dragon Flying Low, Dragon Flying High, Thread the Needle en Happy Baby.

Laat je verrassen in de diversiteit aan Yin yoga poses.

Deze les is geschikt voor iedereen die graag een Yin yoga les wil volgen en in het bijzonder geschikt voor mensen die graag willen leren om meer zelfliefde te kunnen geven.

WAT HEB JE NODIG:
– Yogamat
– Evt. (Meditatie)kussen
– 1 bolster
– 2 blokken
– Evt. dekentje
– Evt. journal/schriftje voor aantekeningen