Wat houdt jou nog tegen om niet te gaan doen wat je graag wil?
Durf jij je angsten onder ogen te zien en je mooiste leven tegemoet te gaan?
14 jaar geleden heb ik gezworen om nooit, maar dan ook echt nooit meer iets met paarden te gaan ondernemen,
maar vandaag heb ik mijn allergrootste angst toch maar even overwonnen!
Al van kleins af aan was ik super bang voor paarden. Tel daar een negatieve ervaring met een paard (‘wild’ worden
terwijl ik erop zat) op mijn 16e bij op en je hebt een mooie ingrediëntencombinatie voor een paardenfobie. Een tijd
geleden begon ik last te krijgen van deze angst, want wanneer zich een situatie voordeed dan overheerste die angst
mij en dat vond ik niet meer prettig. Laatst vroeg een vriendin van me of ik voor haar proefpersoon wilde zijn voor
haar opleiding voor het stukje EMDR met mijn paardenfobie. Hier heb ik natuurlijk ja op gezegd en zijn aan de slag
gegaan met 2 sessies thuis, om alvast de lading wat ik heb bij paarden te verminderen, en vandaag zijn we dan echt
naar de manege gegaan om oog in oog te staan met een paard.
EN IK HEB HET (uiteindelijk) AANGEDURFD!!
Is de angst dan nu na 1 positieve ervaring ineens verdwenen? Nee, waarschijnlijk niet volledig maar ik merk dat er
wel veel meer rust en vertrouwen in de plaats voor is terug gekomen waardoor ik een volgende keer bij een
ontmoeting met een paard me waarschijnlijk een stuk rustiger kan houden en wél mijn emotie in bedwang kan
houden.
Dus welke angst belemmert jouw leven? Welke angst zorgt ervoor dat jij dingen uit de weg wilt gaan?
Als ik dit kan (en geloof me, deze angst zat echt behoorlijk diep) dan lukt het jou ook!!
Ik weet dat je het kunt, ik geloof in jou!!